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트랜지션(Transition)이란 사전적 의미로는 다른 상태로의 이행 또는 전개방법, 맥락, 중간단계의 의미를 가지고 있다. 볼링에서 트랜지션이란 의미는 레인에서 오일의 변화를 이야기 할 수 있는데, 흔히 변화 또는 그 상태를 말한다. 이는 토너먼트에서 아주 중대한 변화이자 승패를 좌우하는 큰 맥락이라 말할 수있다. 볼링에서 오일은 레인을 보호하는 차원이기도 하지만 볼링공을 스트라이크 포켓으로 보낼 때 도와주는 역할을 하면서 오일의 상태와 변화에 따라 결과가 달라질 수 있다.현대볼링에서 부각되기 시작한 트랜지션 트랜지션을 설명하기
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볼링은 기본적으로 볼을 굴려 핀을 쓰러트리는 종목이다. 볼을 굴리기 위해서는 볼을 들어 올린 다음 던지게 되는 스윙이 필요하다. 이때 스윙을 통해 볼에힘을 실어서 전달해야하며, 이에 앞서 스윙에 대한 높이와 방향 등을 결정해야 한다. 이번 호에서는 이러한 연결동작과 준비를 위한 스윙 패스와 스윙 플레인에 대해 설명해보겠다. 스윙 패스란? 스윙 패스란 스윙을 통하여 물체에 힘을 전달하는 것을 말하는데, 모든 스포츠에서 꼭 필요한 요소다. 볼링에서는 최대한 몸 중심으로 볼링 볼을 지나가게 하기 위해 필요한 공간이라고 표현할 수도 있다.
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볼링에서 높은 점수를 내는 방법은 당연히 스트라이크를 많이 기록하는 것이다. 이를 위해서는 기본적으로 포켓을 제대로 공략해야 한다. 그러나 포켓을 잘 공략했음에도 스트라이크가 나오지 않는 경우를 모두 겪어봤을 것인데, 이번 호에서는 그러한 상황에 대해서 설명하고자 한다. 현대 볼링에서는 높은 점수를 내기 위해 스페어 및 스플릿 상황에서 처리방법이 중요한 과제로 자리 잡고 있다. 그러나 높은 점수를 위해서는 이 상황에 앞서 스트라이크를 기록하는 것이 중요하고 이를 계속 이어나갈 수 있어야 할 것이다. 지속적인 스트라이크를 위해서는 무
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볼링을 하다보면 ‘연습을 실전처럼’, 또는 ‘실전을 연습처럼’ 이라는 말을 한 번쯤은들어봤을 것이다. 언뜻 알다가도 모를 의미의 이 말은 받아들이는 입장에서 가장 쉬울 수도 가장 어려울 수도 있는 말이다. 이번 호에서는 연습과 실전의 경계를 통해어떤 볼링을 해야하는지에 대해서 설명하고자 한다. 연습은 실전처럼, 실전은 연습처럼 어떤 스포츠 종목이라도 쉽게 접할 수 있는 말 중에 ‘연습을 실전과 같이, 실전을 연습과 같이’라는 말이 있다. 듣기에 따라 가장 쉬운 말이면서 가장 어려운 말이기도 한데, 이를 깨달은 사람들은 본인이 어떻게
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볼링에서 자신이 어떠한 수준인지, 어떠한 단계에 있는지 추측하는 것은 어려운일이다. 현 시대에서 볼링 정보를 찾아보기는 매우 쉬운데 이러한 무분별한 정보가맞는지 틀린지에 대한 판단은 오로지 본인의 기준에 달려 있다. 하지만 초보자들에게는 어린 양과 같은 순진함과 정확한 기준이 없기 때문에 본인에게 맞지 않은 정보를 스펀지처럼 빨아들이는 부작용이 있다. 이번 호에서는 배움에 앞서 자신의 수준을 판단할 수 있는 방법론에 대해 설명하고자 한다.배움에 임하기 전 자신의 수준을 판단하라 최근 트렌드를 살펴본다면 초급 볼러들이 유튜브를 우선적
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얼라인먼트(Alignment)의 뜻을 사전적 의미로 찾아보면 정렬 혹은 가지런함이라는 의미를 뜻한다. 볼링에서 얼라인먼트라는 뜻은 볼의 방향성을 바로 잡아주기 위한 일련의 움직임들을 말하며, 투구에 있어서 가장 큰 영향을 미치는 매우 중요한요소이기 하다. 특히, 방향성이 안정된다면 투구를 하는데 있어서 최대한 자연스러운 동작이 이어질 것이며, 나쁜 습관들은 없어질 수 있을 것이다. 이번 호에서는 볼링에서의 얼라인먼트에 대해서 알아보겠다. 볼의 방향성을 바로 잡아라 얼라인먼트라는 단어를 쓰는 영역은 일상 속에서도 많이 찾아볼 수 있다
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인생을 살다보면 많은 문제와 상황들이 본인 앞에 항상 나타나게 되고, 그 상황에 적합하다고 판단되는 정을 내리게 된다. 그리고 이를 통해 성공과 실패를 경험하게 될 것이다. 스포츠 역시 마찬가지다. 모든 스포츠 종목에서 본인 또는 팀에서 반드시 무엇인가 결정해야하는 순간들이 찾아온다. 그리고 그 결정에 따라 승패를 좌우할 수 있는 다양한 결과들이 펼쳐진다. 따라서 여러 상황과 결과를 경험해보는 것은 물론 이를 통해 자신만의 기준을 가지고 올바른 결정을 내리는 것이 중요하다. 여러 상황을 경험하라 모든 스포츠 종목에서 개인 또는 팀들
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당연한 얘기겠지만, 현대볼링에서 많은 볼러들의 최우선 목표는 지속적으로 높은 점수를 내는 것이다. 볼링에 흥미를 가지는 이유도 점수가 점점 높아지면서부터다. 그러나 일반적인 능력을 가지고는 지속적으로 높은 점수를 내기는 어렵다. 따라서 주어진 상황에 잘 적응하기 위해서는 다재다능한 본인만의 무기가 있어 야 한다. 그렇다고 해서 매 투구마다 다른 투구를 하라는 것은 아니다. 현대볼링 에서는 레인변화와 다양화된 장비 그리고 지속적으로 변하는 본인의 몸 컨디션 에 따른 바른 선택과 조정을 해야하기 때문에 이러한 상황에서의 능력이 필요하다
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이번 호에서는 볼링을 시작한지 얼마 되지 않은 초급 볼러들의 일반적인 실수에 대해서 얘기해보고자 한다. 볼링은 일관성에 대한 방향성을 매우 중요시하는 스포츠다. 하지만 대부분의 일반 볼러들은 이 말의 의미를 정확하게 이해하지 못하고 일관성을 벗어나는 경우가 있다. 특히 초급 볼러들의 경우 일관성이 없는 상황에서 많은 실수를 범하는데, 이에 대해 방법론을 설명하겠다. 일관된 라인을 형성하라 볼링을 배우다보면 본인의 스탠스에 서서 타깃을 보고 똑바로 걸어가라는 말을 들어봤을 것이다. 이 말의 의미는 수학적으로 풀거나 어렵게 풀어내라는
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볼링을 즐기는데 가장 중요한 요소 중에 하나가 높은 점수 획득이라고 한다면 높은 점수를 기록하기 위해서는 ‘레인 파악’이 필수적인 요소라고 할 수 있다. 아 무리 훌륭한 피지컬 요소와 테크닉을 가지고 있는 선수라고 하더라도 레인을 읽을 수 없는 눈을 가졌거나, 고집스러운 마음가짐을 가졌을 시에는 좋은 점수를 만들기는 매우 어렵다. 그래서 이번에는 레인 파악하는 기본적인 기술과 레인 변 화에 따른 대처방법을 얘기하려고 한다. 본인만의 기준으로 레인을 파악하라 레인 파악에 있어서 가장 중요한 것은 본인이 레인을 바르게 바라보는 것이다.
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일관성이라는 주제는 모든 스포츠에서 흔히 들을 수 있는 단어다. 일관성이란 사전적 의미로 ‘하나의 방법이나 태도로써 처음부터 끝까지 한결같은 성질’을 말 한다. 따라서 어떤 스포츠에서라도 일관성이 떨어진다는 평가를 받는 다면 그 선수 또는 그 팀은 들쑥날쑥한 경기력을 보여주고 있을 것이다. 볼링 역시 마찬가 지다. 꾸준히 좋은 점수를 얻기 위해서는 기복 없이 꾸준히 일관성 있는 모습을 보여야 할 것이다. 이번 호에서는 일관성이 미치는 영향에 대해 알아보겠다. 일관성 유지는 모든 스포츠의 공통점 일관성이라는 주제는 모든 스포츠에서 흔
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볼을 잡는 그립은 레인 플레이의 한 가지로써 투구 결과를 바꿀 수 있는 중요한 역할을 한다. 특히, 그립의 강도를 조절함으로써 레인을 공략하는데 효과적인 방법으로 활용될 수 있다. 그러나 그립의 강도를 조절하는 것은 쉬운 플레이가 아니다. 레인 상황에 따라 그립의 강도를 조절하면서 자신만 의 그립을 완성하는 것이 중요하다. 그립은 하나의 레인 플레이다 볼링에서 그립은 아주 중요한 역할을 한다. 때로는 스트라이크를 만들어 내기도 하며, 만들지 못하는 것을 결정하기도 한다. 대부분의 일반 볼러들은 본인이 가장 편안한 그립 강도를 선호한
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스포츠 심리학자들이 말하길 정신적인 기술이 모든 스포츠에서 성공요인으로 작용한다고 한다. 정신적 기술은 기량 향상을 위한 가장 중요한 부분으로 부각되고 있으며, 볼링도 마찬가지다. 특히, 대다수 코치들이 말하길 챔피언이 되기 위해서는 차별화되는 정신적 요소를 필수적으로 지니고 있어야 한다고 말한다. 볼러들에게 중요한 정신적 기술 중 한 가지가 있다면 레인 위에서의 결정적인 의사결정이다. 이번 호에서는 의사결정에 대해 설명하겠다.의사결정은 정신적 기술이다 볼링에서 의사결정을 정신적 기술이라고 생각하지 않는 볼러들도 있을 것이다. 그러
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볼링에서 스윙을 어떠한 높이에서 어떠한 방향으로 다운을 시작하고 어떠한 방향으로 설정하는 과정을 스윙 플레인이라고 말한다. 스윙 플레인은 투구의 정확성과 직접 연결되는 동작으로써 일관성이 매우 중요하다. 그러나 경기를 하다보면 스윙 플레인이 달라지기도 하는데, 이는 레인패턴과도 영향이 있다. 이번 호에서는 스윙 플레인에 대해 알아보겠다.스윙 플레인으로 정확성을 높인다 볼링은 과거부터 시간을 거듭하면서 여러 가지 스윙에 대한 방법론이 등장했으며, 현재 많은 방법론들이 공존하고 있다. 스윙을 칭하는 여러 가지 언어와 단어들이 있지만 본